قاطعیت - تعیین و حفظ مرزها

قاطع بودن به معنای بیان واضح افکار، احساسات و نظرات شماست. شما از خودتان دفاع می‌کنید، اما با احترام به دیگران. در این آموزش، یاد خواهید گرفت که چگونه مرزهای بهتری تعیین کنید و با احترام «نه» بگویید. یاد خواهید گرفت که دام‌های خود را بشناسید و ما ارائه بازخورد را تمرین خواهیم کرد.