العمل معا على صحتك

المواضيع التي تمت تغطيتها:

• التغذية – اتخاذ خيارات صحية
• المرونة العقلية – التعامل مع الإجهاد
• الحركة – المزيد من الطاقة من خلال الحركة
• النوم والتنفس – استرح جيدا
• الشبكة الاجتماعية – التواصل مع الآخرين
• السلوك – تعلم عادات جديدة

6 اجتماعات مدتها 30 دقيقة.

Werkse!, Gantel 23, Den Hoorn of een andere locatie van Werkse!

بعد هذا التدريب:

• هل تعرف كيفية اتخاذ خيارات أكثر صحة؟
• لديك المزيد من الطاقة.
• يمكنك التعامل مع التوتر بشكل أفضل.
• هل لديك خطة تناسبك؟