الحزم - وضع الحدود والمراقبة
العمل معا على صحتك
أن تكون حازما يعني أنك تقول بوضوح ما تفكر فيه وتشعر به وتفكر فيه. أنت تدافع عن نفسك، ولكن مع احترام الآخر. في هذا التدريب، ستتعلم كيفية تحديد حدودك بشكل أفضل وقول “لا” بطريقة محترمة. تتعرف على مطباتك ونتدرب على تقديم التعليقات.
تاريخ البدء
23 مارس 2026
09:00 tot 11:00
برنام
- السلوك وردود الفعل
- المزالق
- الحدود والإشارات
- دائرة التأثير
- تقديم وتلقي الملاحظات
- السلوك السلبي والعدواني والحازم
- قول “لا”
- الرسالة
مدة
4 اجتماعات لمدة ساعتين
موق
Werkse!, Gantel 23, Den Hoorn
للتسجيل؟
بعد التسجيل سوف نتواصل معك. لن يتم تأكيد مشاركتك إلا بعد تأكيدنا.
هل ترغب في تلقي آخر الأخبار؟
سجل الآن
-
-
شارك
