همکاری برای سلامتی شما
قراره چیکار کنی؟
آیا میخواهید انتخابهای غذایی سالمتری داشته باشید؟ یا تناسب اندام بیشتری داشته باشید تا بعد از کار همچنان انرژی داشته باشید؟ یا به شما توصیه شده است که در مورد سطح کلسترول یا گلوکز خود کاری انجام دهید؟ مربی نشاط به شما در رسیدن به اهدافتان کمک خواهد کرد. ابتدا یک تست تناسب اندام انجام خواهید داد. این نقطه شروع است. سپس، با مربی همکاری خواهید کرد تا یک برنامه شخصی ایجاد کنید.
چه زمانی
پس از ثبت نام در مورد تاریخ شروع با شما تماس گرفته خواهد شد.
برنامه
مباحث مطرح شده:
- تغذیه – انتخابهای سالم
- تابآوری ذهنی – مدیریت استرس
- ورزش – انرژی بیشتر از طریق ورزش
- خواب و تنفس – استراحت کافی
- شبکه اجتماعی – ارتباط با دیگران
- رفتار – ایجاد عادات جدید
مدت
۶ جلسه ۳۰ دقیقهای
مکان
Werkse!, Gantel 23, Den Hoorn of een andere locatie van Werkse!
حاصل شود
بعد از این دوره مربیگری:
- شما میدانید که چگونه انتخابهای سالمتری داشته باشید.
- انرژی بیشتری دارید.
- میتوانید استرس را بهتر مدیریت کنید.
- شما برنامهای دارید که مناسب شماست.
برای ثبت نام؟
پس از ثبت نام با شما تماس خواهیم گرفت. شرکت شما تنها پس از تایید ما قطعی است.
آیا مایلید آخرین خبرها را دریافت کنید؟
الآن ثبت نام کنید
-
آیا می خواهید در مورد این آموزش بیشتر بدانید؟
با مرکز توسعه تماس بگیرید. -
به اشتراک بگذارید
