Sağlığınız için birlikte çalışmak
Ne yapacaksın?
Diyetinizde daha sağlıklı seçimler yapmak ister misiniz? Ya da işten sonra hala enerjin olması için daha zinde olmak mı? Yoksa kolesterolünüz veya glikozunuz hakkında bir şey yapmanız tavsiye edildi mi? Canlılık koçu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Önce bir uygunluk testi yaparsınız. Başlangıç noktası budur. Ardından koçla kişiye özel bir plan üzerinde çalışacaksınız.
Ne zaman
Kaydolduktan sonra başlangıç tarihi hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Program
Ele alınan konular:
- Beslenme – Sağlıklı seçimler yapmak
- Zihinsel dayanıklılık – Stres yönetimi
- Egzersiz – Egzersizle daha fazla enerji
- Uyku ve nefes alma – Yeterince dinlenmek
- Sosyal ağ – Başkalarıyla bağlantı kurmak
- Davranış – Yeni alışkanlıklar geliştirmek
Süre
6 adet 30 dakikalık toplantı.
Konum
Werkse!, Gantel 23, Den Hoorn of een andere locatie van Werkse!
Ulaşılmak üzere
Bu koçluk seansından sonra:
- Daha sağlıklı seçimler yapmayı öğreneceksiniz.
- Daha fazla enerjiniz olacak.
- Stresle daha iyi başa çıkabileceksiniz.
- Sizin için işe yarayan bir planınız olacak.
Kaydolmak mı?
Kaydolduktan sonra sizinle iletişime geçeceğiz. Katılımınız ancak bizim onayımızdan sonra kesinleşecektir.
En yeni haberleri almak ister misiniz?
Hemen kayıt ol
-
Bu eğitim hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?
Gelişim Noktası ile iletişime geçin. -
Paylaş
