Gezin en balans
Wat ga je doen?
Tijdens deze training kijk je samen met andere alleenstaande ouders naar je rol als ouder. Hoe vind je een goede balans tussen de zorg voor je gezin en tijd voor jezelf? Hoe zorg je ervoor dat er ook ruimte is voor jezelf en wat levert dat op? Je krijgt informatie over activiteiten en organisaties in Delft. Ook deel je ervaringen en tips met elkaar.
Doel van de training
Tijdens de training gaan we op zoek naar een goede balans tussen de zorg voor je gezin en jezelf.
- Ontdekken wat een goede balans inhoudt
- Leren hoe je naast de zorg en opvoeding voldoende tijd voor jezelf kunt houden
- Inzicht krijgen in de positieve effecten hiervan
Programma
1. Wie ben ik en wat kan ik?
Kennismaken met de trainers en de groep, moederrol, krachtbronnen en netwerk.
2. Balans in je leven
Weekoverzicht, balans en grenzen.
3. Positieve gezondheid
Je ontdekt wat goed gaat, wat beter kan en maakt een plan voor jezelf.
4. Werken en kinderopvang
Gevolgen van werken en niet werken en informatie over kinderopvang.
5. En dan worden ze groot…
Opvoeden en loslaten, activiteiten met kinderen, afronding en evaluatie.
Duur
5 bijeenkomsten van 2 uur, van 9.30 tot 11.30 uur
Trainer
Janine Gilliot
Locatie
Werkse!, Gantel 23, Den Hoorn
Voor wie is deze training?
Onze trainingen zijn voor inwoners van Delft, die hulp krijgen van Werkse! om werk te vinden. Krijg je nog geen hulp van Werkse! en wil je wel hulp bij het vinden van werk? Meld je dan eerst hier aan. Daarna kijken we samen welke training bij jou past.
Aanmelden voor een training?
Wil je het laatste nieuws ontvangen?
-
Deel activiteit
